2020-05-12 2:01:54
長痘痘的人，最怕聽到個(gè)“又”字?！拔以趺从珠L痘了？”昨晚吃了一頓火鍋，長痘！一不小心又當(dāng)了熬夜冠軍，長痘！只要是肌膚狀態(tài)不好，痘痘就一直圍繞著我。
為什么只有我會長痘？為什么鄰居家的女兒的同學(xué)的閨蜜的朋友不管怎么作臉上就是不長痘？痘痘會長在很多位置，也有很多長法，但原因不外乎以下這幾個(gè)。
原因一：油脂分泌旺盛
像姨媽痘、青春痘，都是油脂分泌過多導(dǎo)致的，比如生理期和青春期，我們體內(nèi)的雄激素增高，就導(dǎo)致了痘痘瘋長。青春期時(shí)身體為了發(fā)育會分泌雄激素，分泌過多會導(dǎo)致長痘痘，生理期的時(shí)候身體也會受到荷爾蒙的影響，使臉上冒出痘痘來。
原因二：清潔不徹底
就算很疲憊也要記得回家之后一定要徹底清潔肌膚，因?yàn)楸┞对诳諝庵幸徽熘?，肌膚上不僅有很多灰塵和細(xì)菌，還有大量皮脂以及化妝品，這些垃圾會在被空氣氧化之后附著在肌膚表面，甚至堵塞毛孔，讓痘痘爆發(fā)。
原因三：角質(zhì)層受損
當(dāng)使用完清潔力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，或是日曬之后肌膚產(chǎn)生的痘痘，多數(shù)都是由于角質(zhì)層受傷引起的。角質(zhì)層受傷之后皮脂腺功能以及肌膚本身的防御功能都會受到干擾，對外界刺激變得更敏感，很容易產(chǎn)生丘疹或是炎性痤瘡。
原因四：飲食不當(dāng)
大部分人都認(rèn)為吃火鍋會長痘，但事實(shí)是吃火鍋本身不會長痘，喝牛奶更可能長痘！你是不是有這樣的疑惑，身邊很多人不管吃多少辣的都不會有痘痘，反倒是自己隨便吃點(diǎn)就會冒出痘痘來。其實(shí)這是因?yàn)槟惚旧砭陀虚L痘痘的趨勢，辣使得你的血液循環(huán)加速，加劇了原本已有的皮膚炎癥。而乳制品中含有高濃度的促生長激素，促進(jìn)油脂的分泌，它才是皮膚長痘痘的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>
原因五：遺傳
遺傳的基因?qū)ζつw皮脂腺分泌油脂會產(chǎn)生一定的影響。有了遺傳因素，你的痤瘡發(fā)出會比平常人多好幾倍。這里你就會想為什么？爸媽沒有把帥氣好看漂亮的容貌遺傳給我，反而把痘痘遺傳給了我？別瞎想，由遺傳引起的長痘痘實(shí)際上只占很小一部分，天生的膚質(zhì)一般是很難改變的，所以你如果長痘了，別瞎怪你的父母。
臉上長痘痘的注意事項(xiàng)1.保持精神愉快。長了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。2.千萬不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘， 用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴(kuò)散，加重病情甚至留下疤痕。3.注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。
4.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。
5.飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物6.盡量選用補(bǔ)水性好的產(chǎn)品。油性皮膚多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
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祛痘是一個(gè)道阻且長的持久戰(zhàn)，但不管是作息更規(guī)律，還是加強(qiáng)運(yùn)動與鍛煉，或者是養(yǎng)成好的護(hù)膚習(xí)慣，我們都要為了變成更好的自己而努力呀！
編輯：楊文博