2020-02-26 6:03:39
今天已經(jīng)官方了!非常非常非常開心，特地開了電腦將整個(gè)備孕期的經(jīng)歷整理下來(lái)，一是還愿，感謝造造和姐妹們的經(jīng)驗(yàn)，二是分享經(jīng)驗(yàn)，希望帶給更多姐妹好孕!
先說一下我的備孕經(jīng)歷：
說是3個(gè)月，這里指的是科學(xué)備孕，前面走了很多彎路，從想要寶寶到現(xiàn)在懷孕差不多也快有一年時(shí)間了吧~
結(jié)婚后開始沒著急要寶寶，一直在避孕，直到2019年春天有了想要寶寶的想法。因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)期紊亂比較嚴(yán)重，所以婆婆帶著我去看了一個(gè)據(jù)說很厲害的中醫(yī)，連續(xù)喝了3個(gè)月的中藥來(lái)調(diào)理身體。然后6月開始停止避孕措施，吃葉酸。天真的以為沒有避孕很快就會(huì)懷孕，結(jié)果6月-11月半年時(shí)間里姨媽都還是如約而至…慢慢地就開始著急起來(lái)了，趕上當(dāng)時(shí)工作也是忙碌期鴨梨很大，心情焦躁得很。心中隱隱約約覺得這樣下去不行。于是上網(wǎng)查，也是在那時(shí)候認(rèn)識(shí)了造造app。下載后才發(fā)現(xiàn)很多姐妹都跟我有同樣的問題，身體沒毛病，也是無(wú)避孕措施但一直沒懷孕。后來(lái)看到一個(gè)帖子說這種情況一是有可能太緊張，不利于受精卵著床，二是有可能沒找準(zhǔn)日子。原來(lái)不是說排卵期AA就行了，要在排卵日前后AA受孕幾率才是最高的。趕緊跟風(fēng)入手一堆排卵試紙，還買來(lái)了破壁機(jī)做豆?jié){，跳繩做運(yùn)動(dòng)…正式開始科學(xué)備孕!
11月月經(jīng)第15天用試紙測(cè)到了加深，也不知道算不算強(qiáng)陽(yáng)，就安排了AA。結(jié)果隔天一測(cè)試紙好像更深了，第16天又AA了一次。第17天晚上排卵試紙還是很深，又AA了一次。月經(jīng)第18天，試紙顏色變淺了，硬逼著老公又安排了一次。結(jié)果姨媽仍然來(lái)拜訪我了…總結(jié)下來(lái)，是我心態(tài)太浮躁和太焦慮，加上沒有經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)讀試紙顏色，導(dǎo)致沒找準(zhǔn)AA時(shí)間且過于太頻繁，算是無(wú)用功。
到了1月在造造看到好多姐妹說讀不明白試紙的話，可以嘗試用可麗藍(lán)的笑臉棒來(lái)測(cè)排卵,準(zhǔn)確度高，而且是電子屏幕顯示結(jié)果，到了即將排卵的最易受孕期，就會(huì)顯示出笑臉，不用自己每天記錄比對(duì)糾結(jié)了…我一看這么好果斷入手。于是我趕緊在天貓下了單，快遞在春節(jié)停運(yùn)之前送到了。
按照自己的周期，從月經(jīng)第8天開始測(cè)，每天早上差不多是同一時(shí)間測(cè)，開始每天都是測(cè)到圓圈的符號(hào)。到第13天早上終于測(cè)到笑臉，當(dāng)天晚上和老公安排了1次;第14天繼續(xù)安排了1次。
到了1月28日著急看結(jié)果，測(cè)了可麗藍(lán)早早孕，橫豎線基本一樣清楚了，又拿電子的測(cè)顯示“懷孕1-2”，肯定錯(cuò)不了了。2月1號(hào)上午防護(hù)地嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地到醫(yī)院查血官方，各方面數(shù)值都還不錯(cuò)~終于心愿達(dá)成!備孕很久還沒中的姐妹們真的可以試下笑臉棒，確實(shí)是很準(zhǔn)，我換了以后一次就中了，太開心了。
下面是我的一些心得，希望對(duì)姐妹們有幫助：
1、孕前檢查必須做，先檢查完消除隱患，安心備孕。若不知道自己情況特別容易疑神疑鬼，焦慮，心情影響很大。我當(dāng)時(shí)做了彩超，激素六項(xiàng)，加上之前體檢做的身體常規(guī)檢查，確定沒有問題。老公這邊也有做精液檢查的必要。如果真的有問題，也好及時(shí)調(diào)整。確保雙方身體棒棒的，心情好中獎(jiǎng)自然就快了。
2、測(cè)排卵我不推薦那種看顏色的排卵試紙，直接買可麗藍(lán)笑臉棒吧。到了最易受孕期就直接顯示笑臉，很直觀了，不用糾結(jié)測(cè)試線條的顏色深淺。也可以避免像我第一次那樣，讀不準(zhǔn)，最后還亂安排功課做了無(wú)用功，心累。另外笑臉棒每天測(cè)一次就可以了，測(cè)出笑臉之后就不用再測(cè)了，接下來(lái)48小時(shí)內(nèi)安排功課就行。我的習(xí)慣是晨尿測(cè)，直接接尿就可以了，很方便，每天早上起床就測(cè)，省事兒，全程3分鐘就搞定：先拔下測(cè)試筆的蓋子，再插入判讀器，屏幕出現(xiàn)個(gè)準(zhǔn)備就緒的小圖標(biāo)，就可以接尿測(cè)試了，測(cè)完后蓋回筆蓋平放2-3分鐘就能看到屏幕上顯示結(jié)果了。
3、多喝黑豆豆?jié){，促進(jìn)雌激素分泌。在造造上學(xué)習(xí)到，雌激素水平低會(huì)使卵泡發(fā)育慢，就不利于懷孕。然后我就買了個(gè)破壁機(jī)，每天堅(jiān)持喝黑豆豆?jié){，白天上班沒法喝我就下午回來(lái)喝，堅(jiān)持了2個(gè)多月。
4、姿勢(shì)有講究：AA完墊枕頭，抬高腿半小時(shí)，然后平躺。我做了彩超，是前位子宮，用的男上女下。
5、之前因?yàn)榕怕褧r(shí)明顯感覺到了右側(cè)腹部排卵痛，不少姐妹都說跳繩促排，買了跳繩但是堅(jiān)持不了，自己對(duì)著keep做了有氧燃脂操，我常做的是下面這個(gè)，難度不高，但是每次做完都會(huì)出一點(diǎn)汗，冬天的時(shí)候冷，每次做完這個(gè)操全身都暖和了。
最后祈禱我之后的產(chǎn)檢一切順利，生下健康好看的寶寶，祝其他姐妹早日好孕!
來(lái)源：環(huán)球財(cái)報(bào)網(wǎng)
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編輯：楊文博