2020-03-05 6:31:57
疫情時期，每個人都或多或少會產(chǎn)生但有和恐懼，睡眠必然受到影響。如入睡困難、睡眠淺、早醒或者睡眠過多導(dǎo)致白天精神倦怠、注意力不集中等。
尤其是醫(yī)護(hù)人員，在高強度高風(fēng)險的職業(yè)環(huán)境下，導(dǎo)致身心疲憊不堪而影響睡眠，甚至有些以往存在的睡眠問題也開始加重。
疫情期間，最易出現(xiàn)的是急性失眠，如果不能進(jìn)行正確應(yīng)對，易發(fā)展出一些不良的觀念和行為習(xí)慣則會轉(zhuǎn)化為慢性失眠。長期失眠不僅對工作和個人情緒產(chǎn)生影響，還會導(dǎo)致人體抵抗力下降，容易罹患疾病。
如何積極正確應(yīng)對疫情期間睡不踏實，讓好夢快速上線？
睡眠質(zhì)量的好壞與床墊舒適度息息相關(guān)。一張保護(hù)脊椎的喜臨門床墊，正是高睡眠質(zhì)量的“助力器”。喜臨門凈眠M(jìn)22，睡感平衡，回滿狀態(tài)，精準(zhǔn)承托確保脊椎自然生理曲度，緩解白天所收到的各種壓力負(fù)擔(dān)，延長深度睡眠，就像給人體增加了免疫力“保護(hù)傘”。
睡眠是抵御疾病的第一道防線。喜臨門凈眠M(jìn)22床墊——一款高質(zhì)量睡眠利器，護(hù)脊支撐、三重防螨、親膚柔彈，在各種壓力來襲的夜晚，為你實力護(hù)航，帶來舒適安心的睡眠！還不趕緊Mark~
來源：環(huán)球都市網(wǎng)
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編輯：楊文博