2020-03-10 7:05:47
去年年底北京各大小區(qū)里因為小孩子在練習(xí)跳繩,家長負責(zé)在一旁掐表計數(shù)為孩子加油上了熱搜,而今年疫情之下,學(xué)生們的線上體育課也頻繁以各種段子式的惡搞視頻報道出現(xiàn),讓人忍俊不禁的同時,也不由深切的追問:學(xué)校看起來那么注重體育課,線上教育都不放過體育課,那么,當(dāng)代中學(xué)生健康了嗎?
當(dāng)代中學(xué)生身體的失控與現(xiàn)代體育課程的失衡
青少年群體作為社會未來主要勞動力和建設(shè)者,正處于人生茁壯成長的階段,不少中學(xué)生家長表示,進入初中,需要體測考試,人生的戰(zhàn)役就已經(jīng)開始打響,但我國中小學(xué)生體質(zhì)下降的問題,近年來一直備受輿論關(guān)注。戶外運動的匱乏,加之過重的學(xué)業(yè)負擔(dān),我國兒童青少年近視呈高發(fā)和低齡化趨勢。國家衛(wèi)健委公布的2018年全國兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果顯示,總體近視率為53.6%。
因而,教育部提出中學(xué)體測考試提高體育的地位,引導(dǎo)學(xué)校、家庭和學(xué)生重視體育。但這次因為受疫情影響,孩子們聽課進行了線上教學(xué),而距離2020中考體測還有不到兩三個月的時間,學(xué)生的體育訓(xùn)練所受到的影響讓家長很是擔(dān)心,一則準畢業(yè)學(xué)生本身面對高壓學(xué)習(xí)、作息失調(diào)、身體亞健康、精神萎靡,身體時常處于失控與失衡的狀態(tài),二則無法實地訓(xùn)練,身體難以正常鍛煉起來。
“這次我們是真的擔(dān)心孩子,他們平常體質(zhì)就不是很好,嬌生慣養(yǎng)的,現(xiàn)在疫情來了,體質(zhì)跟不上不說,考試眼看就來了,真的愁人?!北本┘议L劉悅在提及中考體測時如此表示,同時她表示自己擔(dān)心的另外一點是體育課程異化為體質(zhì)測試課程的現(xiàn)象,其實是“形式主義”的一種表現(xiàn),其不僅導(dǎo)致學(xué)校體育的目標簡單化,而且忽略了學(xué)生身體素質(zhì)的真正培養(yǎng),這次疫情也讓她意識到,孩子擁有一個好的體質(zhì)是多么重要的事情。
為了讓孩子們的身體和精神狀態(tài)達到或者恢復(fù)到一個比較好的水平,以滿足學(xué)業(yè)和身體素質(zhì)的需求,不少家長采取行動調(diào)整自己孩子的生活現(xiàn)狀,方法也是花樣百出,其中上述提到的家長劉悅進行了前沿性的嘗試——讓孩子參與肌鰹強的增肌計劃。
肌鰹強高效健康增肌計劃,分數(shù)、體質(zhì)兩手抓
增肌,我們一點都不陌生,各大健身房都有這個概念,但是隨著運動時間的增長,身體會出現(xiàn)很多的反應(yīng),比如體力不支、肌肉酸痛等狀況,這是乳酸增多的表現(xiàn)。與健身房一味“擼鐵”消耗自身能量的方式不同,肌鰹強的增肌計劃主要是從本質(zhì)出發(fā),通過能量補給以及營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,輔以省時、高效的訓(xùn)練計劃,有效地增加肌肉耐力,提升運動表現(xiàn)。
乳酸是人體在運動的時候體內(nèi)燃燒不充分的糖原轉(zhuǎn)化而成的,繼續(xù)充分燃燒充分會變成水和能量,如果燃燒不充分,就會轉(zhuǎn)變?yōu)椤皬U物”——乳酸。肌鰹強就是通過利用乳酸形成這一原理促進人體合成LDH,幫助更快速分解乳酸,提升耐力,作為亞洲首個通過Informed-Sport 和Informed-Choice雙認證無興奮劑產(chǎn)品肌鰹強已經(jīng)被日本的科學(xué)家無數(shù)次權(quán)威驗證對增強肌肉耐力確實有幫助。
在跑步過程中,肌肉感到酸,除了因為運動強度過大,制造過多的乳酸,也是因為缺乏足夠的LDH分解過多乳酸,肌鰹強的提取物為鰹魚蛋白肽(野生鰹魚提取物)可以刺激身體合成更多LDH,同時補充肌肉營養(yǎng),幫助肌肉恢復(fù)生長。提高能量供給,幫助運動后的體能恢復(fù)。同時通過氨基酸合成蛋白質(zhì),幫助肌肉細胞生長,碳水和糖也能夠補充脂肪儲備。
“以前我孩子每次跑步都說雙腿酸痛,自從吃了肌鰹強后,慢慢就沒有抱怨過,現(xiàn)在疫情慢慢消退,晚上小區(qū)沒有什么人的時候,他自己主動要求出去跑步,之前他是從不會主動的,現(xiàn)在不但看出他肌肉力量更大,而且胃口也變好了?!眲倢■瀼姷男Ч硎臼譂M意,同時她表示運動和健身本身就是一件減輕壓力、調(diào)節(jié)心情、放松自我的事情。運動中,身體變得放松,個體得以暫時擺脫家庭、工作或者學(xué)習(xí)的負擔(dān),但對很多青少年來說卻是苦差事,肌鰹強的出現(xiàn)讓孩子運動再也沒有壓力,反而喜歡上運動,為即將到來的中考體測加碼,鍛煉好體質(zhì),也能更好地避免病毒侵擾。
同時,為了幫助中學(xué)生體測順利,肌鰹強也推出了“中考體測滿分三維運動提分計劃”科學(xué)有序幫助中學(xué)生分數(shù)、體質(zhì)兩手抓,通過量化自我運動進行的身體教引,一方面通過健康增肌制造自我掌控的快感,另一方面在實質(zhì)上重塑著中學(xué)生的日常生活和行動,讓學(xué)生真正意義上愛上運動,而非單純應(yīng)對考試。
而這個運動計劃最大的特點就是省時、高效!
教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰指出,改善學(xué)生體質(zhì)最關(guān)鍵的,是要把學(xué)生參加體育活動情況、學(xué)生體質(zhì)健康狀況和運動技能等級納入學(xué)業(yè)水平考試和學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系。肌肉是人體重要的組織,對于各種代謝有著積極的作用,類似減肥、提升免疫力等都需要有足夠的肌肉量,類似肌鰹強這類產(chǎn)品,在未來或?qū)⒊蔀橹袑W(xué)生體測與體質(zhì)的助推力。
來源:中企經(jīng)濟網(wǎng)
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編輯:楊文博