2020-10-13 11:33:17 來源：環(huán)球網(wǎng)
千禧一代，如果喜愛運動，那是趕上了好時代。
現(xiàn)在城市里經(jīng)濟條件好點的家庭，孩子玩的體育項目，跟發(fā)達國家沒什么兩樣：馬術(shù)、擊劍、滑雪、賽艇、冰球、冰舞，甚至還有帆船帆板。
他們的父輩，70、80后們，當(dāng)年讀書時可供選擇的，只是武術(shù)、跆拳道、田徑、三棋、球類，但現(xiàn)在孩子們所在學(xué)校的操場上、體育器材區(qū)，課間和放學(xué)后很少見到人歡馬叫、你追我趕、熱火朝天的景象。
體育鍛煉有助于享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志，道理人人都懂。讓學(xué)生與同學(xué)、家長每天有效溝通十五分鐘，每天運動一小時，已寫進了《健康中國行動——兒童青少年心理健康行動方案（2019——2022）》，去年由12個部門聯(lián)合發(fā)布。
要讓祖國的未來身體更健康、身心更陽光，讓他們跑起來，已上升到國家層面，成為國家戰(zhàn)略。
現(xiàn)在的孩子為什么越來越不愛運動，是個老生常談的話題，各方能眾口一詞給出答案：應(yīng)試教育下，孩子作業(yè)太多，升學(xué)壓力太大，沒時間運動。
把體育課和文化課一樣列入中考、高考，并大大增加分值，又可能走進了應(yīng)試教育老路，一錘子買賣，考過就萬事大吉。鍛煉要達到效果，需要持之以恒，把被動的鍛煉變成主動的愛好，培養(yǎng)成能陪伴一生的技能和愛好，成為生活的一部分。
初中生的身體狀況明顯好于大學(xué)生，就很能說明問題：體育中考30分，逼迫學(xué)校重視、家長督促、學(xué)生苦練。進了大學(xué)，量化考核的硬性指標(biāo)沒那么硬了，學(xué)生寧愿窩在宿舍，大把的時間用來玩游戲，而不會上操場。
體育鍛煉不能幫助我們解決遇到的實際問題，但通過不斷磨礪自己，屢敗屢戰(zhàn)、屢戰(zhàn)屢敗中調(diào)整心情，學(xué)會坦然接受失敗，擁有更加樂觀的心情和更自律的習(xí)慣，才能扛得住未來人生里的風(fēng)風(fēng)雨雨。
在體育活動中經(jīng)歷過失敗的人，面對生活的重壓，面對人生的苦難時，能學(xué)會應(yīng)對，選擇堅強。一輩子一帆風(fēng)順的人大概極少，人生不如意者十之八九。愛好體育、常年參加體育活動的人，得抑郁癥的、自殺的比例，比不運動的人要低得多。
上世紀(jì)九十年代之前，校園體育活動屬于野蠻生長。條件簡陋的學(xué)校，體育老師一把哨子一袋球，孩子盡情玩耍一堂課。課間休息時學(xué)生單杠拉引體向上、雙杠屈臂伸，蕩秋千玩爬竿，是校園普遍的場景。下午放學(xué)后，操場上則是人滿為患，球類活動熱火朝天。
現(xiàn)在很多學(xué)校，除了升學(xué)壓力而壓縮體育課，還因怕孩子出現(xiàn)意外傷，課間休息只讓學(xué)生在教室、走廊里活動，不許下樓，更不用說上操場。下午一放學(xué)，就要求家長接孩子回家，而不像上世紀(jì)八十年代之前的學(xué)生，孩子們在學(xué)校瘋玩一陣，滿頭大汗后各回各家，各找各媽。
給孩子培養(yǎng)一項體育特長，養(yǎng)成運動習(xí)慣，讓體育成為生活的一部分，最能有作為，也最該有作為的是學(xué)校，而不是校外各類體育培訓(xùn)機構(gòu)。借助各類體育社團和俱樂部，容易營造校園的體育氛圍，把盡可能多的孩子動員起來。
如果學(xué)校膽子和步子大點，放學(xué)后不是急著讓學(xué)生離校回家，而是為學(xué)生增加一小時的體育鍛煉提供條件，家長的觀念也該作點調(diào)整，對孩子在運動過程中發(fā)生的磕磕碰碰有點心理承受能力，一旦因體育活動發(fā)生一點小傷小病，別急著找學(xué)校討說法，和學(xué)校對簿公堂，醫(yī)藥費護工費林林總總費用全讓學(xué)校承擔(dān)。
當(dāng)然，這些費用全讓家長承擔(dān)，也不盡合情合理，這需要相關(guān)部門制定規(guī)章制度，全社會協(xié)同解決，從根本上解決學(xué)校和家長的后顧之憂。這不應(yīng)該是個死結(jié)，70后和80后家長有親身體會，在他們的學(xué)生時代，這不是問題。
最近二十多年來，因為風(fēng)險問題，學(xué)校體育課上那些對抗的，需要力量的，有點風(fēng)險的項目，比如球類、體操、田徑三鐵之類，逐漸讓位于游戲類項目。
一旦學(xué)校不讓學(xué)生鍛煉的問題解決后，接下來是家長的事兒：給孩子松綁，也給自己松綁，逐步解決不敢讓孩子鍛煉的問題。
無數(shù)例子證明，加入校內(nèi)體育社團、校外培訓(xùn)機構(gòu)、每天抽出一小時運動的孩子，對文化成績反而有促進。有鍛煉習(xí)慣、有體育特長的孩子，注意力更集中，意志品質(zhì)更頑強，學(xué)習(xí)習(xí)慣更好、效率更高。
對待孩子體育鍛煉這件事上，思想開明的家長，往往是那些自己就對體育有更好的理解、有運動習(xí)慣和運動特長的人，他們更相信陪伴是最好的成長、陪伴是最好的教育，感同身受，身體力行。
我們周邊，有無數(shù)的父母給孩子報五花八門的培訓(xùn)班，從奧數(shù)英語到書畫琴棋，體育排名一般很靠后，甚至不在此列。有很多課程，父母和孩子一起學(xué)習(xí)共同進步，零基礎(chǔ)的也學(xué)會了識五線譜、素描，但很少有家長跟著孩子學(xué)會帶球繞桿、三步上籃。
幾乎每一個不鍛煉的孩子，都有一個這樣的家長：抱怨自己工作太忙，沒有時間過問孩子的體育活動，更沒有時間陪孩子一起鍛煉。確實有996甚至712節(jié)奏的行業(yè)、忙得焦頭爛額的家長，但要說全社會都是這個節(jié)奏，肯定不真實。
說自己忙到這個程度的家長，請問你下班之后每天刷抖音、玩手機、追劇花了多長時間。如果超過一個小時，有沒有考慮過，把這一個小時用在陪孩子一起運動會怎樣？
過了學(xué)校、家長這兩關(guān)，解決了不讓鍛煉、不敢鍛煉兩大難題之后，剩下的就是孩子自己的事情，想方設(shè)法讓不肯跑的孩子跑起來，讓不想動的孩子動起來。
每天一節(jié)體育課、增加中考體育分值、布置體育作業(yè)，都是辦法，雖然有點迫不得已，但只要堅持，家長和孩子就能嘗到甜頭，那時質(zhì)疑和抵觸就會煙消云散。畢竟，誰都希望自己的孩子身體健康、心理陽光，成績中上，而要達到這個境界，沒有比愛上體育、投入鍛煉更好的途徑。
編輯：海洋